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Diet Shake® Carbocontrol
Diet Shake®
"Estudos comprovam que as dietas com baixo teor de carboidratos promovem uma redução de peso mais eficiente do que dietas onde estes nutrientes encontram-se em maior quantidade. Além disso, as dietas de redução de peso com baixo teor de carboidratos apresentam melhores resultados na redução de colesterol e triglicerídeos e também diminuem os riscos de doenças do coração." 1,2
"No período noturno, ou de repouso, ocorre uma redução da taxa de gasto energético o que faz com que o maior consumo de energia contribua para o aumento de peso. A diminuição da ingestão de energia à noite, comumente proveniente dos carboidratos, facilita o controle de peso." 3
Ficha Técnica
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Informações
"Aumentar a proporção de proteína na dieta é atualmente considerado como uma estratégia segura e eficaz que reduz o nível de lipídios no sangue e potencializa a perda de gordura.”4
"Os carboidratos, proteínas, e lipídios diferem em termos do efeito no controle da fome e da ingestão alimentar. As proteínas conferem maior saciedade que os carboidratos, os quais saciam mais que os lipídios.” 5
"A alta ingestão de proteínas pode limitar o ganho e/ou a recuperação do peso corporal pelo seu maior efeito sobre a saciedade e maior gasto energético para a metabolização das proteínas.” 6
Referências:
1 - Foster, G. D. et al. A Randomized Trial of a Low-Carbohydrate Diet for Obesity. N Engl J Med., 348(21): 2082-2090; 2003.
2 - Samaha, F. F. et al. A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity. N Engl J Med., 348(21): 2074-2081; 2003.
3- Ravussin, E. et al. Reduced rate of energy expenditure as a risk factor for body-weight gain. N Engl J Med., 318(8): 467-472; 1988.
4 - Farnsworth E., Luscome, N. D., Noakes, M. et al. Effect of a high-protein, energy-restricted diet on body composition, glycemic control, and lipid concentrations in overweight and obese hyperinsulimic men and women. Am. J. Clin. Nutr. 78:31-39, 2003.
5 - De Graaf C., Hulshof, T., Westrate, Ja, et al. Short-term effects of different amounts of protein, fat and carbohydrate on satiety. Am J Clin. Nutr. 55:33-8, 1992.
6 - Westertep-Plantenga, Ms., Wilson, Saj., Westertep, Kr. Satiety related to 24h diet-induced thermogenis during high protein/carbohydrate vs high fat diets measured in a respiration chamber. Er J Clin. Nutr. 53:495-502,1999.
Programa Diet Shake®
Para a redução efetiva do peso, a combinação de seus alimentos preferidos com as diversas versões de Diet Shake® é a forma mais prática, inteligente, saudável e saborosa de conquistar o peso desejado.
No modelo abaixo existe uma sugestão de cardápio para cada uma das refeições do seu Programa Diet Shake®. Associe atividade física e o consumo de água ao Programa Diet Shake® e conquiste seu sucesso. E não esqueça, todo programa alimentar para redução de peso está diretamente relacionado com a diminuição do número de calorias ingeridas dia-a-dia, pois a cada 7700 calorias que você deixa de ingerir emagrece 1Kg.
Referência:
Bogdonoff, M. D. et al. Foods That Harm, Foods That Heal. Londres: Reader’s Digest, 1996.
Veja abaixo o Programa Diet Shake® a ser seguido:
Café Diet Shake®
- 1 porção de Diet Shake® Breakfast:(Barra Nutrição Matinal ou Pó para preparo de bebida)
-1 torrada com margarina light
Refeição Balanceada
- 1 porção de carne grelhada + 2 colheres de sopa de arroz + 1 concha de feijão + 1 xícara de legumes + Vegetais folhosos à vontade
Refeição Diet Shake®
- Substitua a refeição por 1 dose de:
- Diet Shake® Tradicional ou
- Diet Shake® Carbocontrol (opção para o jantar) ou
- Diet Shake® Crocante ou
- Diet Shake® Woman ou
- Diet Shake® ® Herbascience ou
- Diet Shake® Young
Entre as Refeições:
Distribua ao longo do dia:
- 3 porções de frutas
- Diet Shake ® Snack Bar – Barra Lanche Entre Refeições de acordo com seu peso:
-Até 63kg = nenhuma barra
-64 – 77kg = 1 barra/ dia
-78 – 90kg = 2 barras/ dia-
Acima de 90kg = 3 barras/ dia
Depois de alcançar o seu objetivo, mantenha o seu peso substituindo diariamente 1 refeição por Diet Shake® e pratique exercícios regularmente. Se estiver ganhando peso retorne ao Programa Diet Shake® sugerido.
Benefícios:
- Ideal após as 20hs
- Substituto de refeições noturnas
- Dieta de redução de peso
Quantidade:Pote plástico de 400g nos sabores Chocolate com avelã, Morango e Frutas Vermelhas.
Modo de Preparo:
1- Coloque 3 colheres de sopa medida (35g) de Diet Shake ® Carbocontrol em um copo de liquidificador ou agitador manual.
2- Adicione 300ml de leite desnatado ou leite de soja light.3) Bata ou agite vigorosamente por cerca de 15 segundos e sirva.Você pode acrescentar gelo, se preferir. Consuma logo após o preparo.Use sempre talheres secos ao dosar o produto.
Sugestão de Uso:Você pode substituir até duas das suas principais refeições diárias por Diet Shake® Carbocontrol, sendo o café da manhã e o almoço ou o café da manhã e o jantar. Cada embalagem rende a quantidade necessária para 11 porções.
Especificações Técnicas
Ingredientes:
Sabor: Chocolate com Avelã - Maltodextrina, Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo Desidratada, Leite em Pó Integral, Cacau Alcalino em Pó, Fibra de Trigo em Pó, Carbonato de Magnésio (Magnésio), Mix de Vitaminas e Minerais [Cloreto de Potássio Anidro (Potássio), Maltodextrina, Fosfato Bicálcico Anidro (Fósforo), Pirofosfato Férrico (Ferro), Vitamina C, Acetato de Tocoferila (Vitamina E), Nicotinamida (Niacina), Vitamina A Palmitato (Vitamina A), Óxido de Zinco (Zinco), Sulfato de Cobre Anidro (Cobre), Sulfato de Manganês Monohidratado (Manganês), Pantotenato de Cálcio (Ácido Pantotênico), Piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Vitamina D3 (Vitamina D), Cianocobalamina (Vitamina B12), Tiamina Mononitrato (Vitamina B1), Ácido Fólico, Iodeto de Potássio (Iodo), Selenito de Sódio (Selênio), Biotina, (Vitamina H)], Proteína Concentrada do Soro de Leite, Lecitina de Soja em Pó. Espessantes: Goma Acácia e Goma Guar. Aromatizantes Artificiais: Chocolate, Avelã e Leite. Estabilizante: Citrato de Sódio. Edulcorantes Artificiais: Ciclamato de Sódio e Acessulfame K. Contém Glúten.
| Informação Nutricional | ||||||
| Quantidade por Porção | ||||||
| 35g( 3 colheres de sopa medida cheias) | %VD(*) | Preparada com 300ml de Leite Desnatado | %VD(*) | Preparada com 300ml de Leite de Soja Light | %VD(*) | |
| Valor Energético | 107Kcal =449KJ | 5% | 212Kcal = 890KJ | 11% | 192Kcal = 806KJ | 10% |
| Carboidratos | 16g | 5% | 30g | 10% | 18g | 6% |
| Açúcares | 4,7g | ** | 19g | ** | 4,7g | ** |
| Lactose | 4,7g | ** | 19g | ** | 4,7g | ** |
| Proteínas | 8,1g | 11% | 18g | 24% | 16g | 21% |
| Gorduras Totais | 1,2g | 2% | 2,0g | 4% | 6,1g | 11% |
| Gorduras Saturadas | 0,7g | 3% | 1,1g | 5% | 1,4g | 6% |
| Gorduras Trans | 0g | ** | 0g | ** | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 4,5g | 18% | 4,5g | 18% | 5,4g | 22% |
| Sódio | 207mg | 9% | 363mg | 15% | 334mg | 14% |
| Cálcio | 122mg | 12% | 491mg | 49% | 122mg | 12% |
| Fósforo | 132mg | 19% | 435mg | 62% | 132mg | 19% |
| Potássio | 0,48g | ** | 0,97g | ** | 0,48g | ** |
| Ferro | 6,4mg | 46% | 6,5mg | 47% | 6,4mg | 46% |
| Magnésio | 115mg | 44% | 148mg | 57% | 115mg | 44% |
| Zinco | 2,4mg | 34% | 3,6mg | 51% | 2,4mg | 34% |
| Iodo | 56mcg | 43% | 56mcg | 43% | 56mcg | 43% |
| Cobre | 600mcg | 67% | 600mcg | 67% | 600mcg | 67% |
| Selênio | 22mcg | 65% | 28mcg | 83% | 22mcg | 65% |
| Manganês | 0,40mg | 17% | 0,41mg | 18% | 0,40mg | 17% |
| Vitamina A | 240mcg | 40% | 246mcg | 41% | 240mcg | 40% |
| Vitamina D | 1,0mcg | 20% | 1,0mcg | 20% | 1,0mcg | 20% |
| Vitamina C | 12mg | 27% | 15mg | 33% | 12mg | 27% |
| Vitamina E | 4,0mg | 40% | 4,1mg | 41% | 4,0mg | 40% |
| Vitamina B1 | 0,32mg | 27% | 0,44mg | 37% | 0,32mg | 27% |
| Vitamina B2 | 0,48mg | 37% | 0,90mg | 69% | 0,48mg | 37% |
| Niacina | 4,4mg | 27% | 4,7mg | 29% | 4,4mg | 28% |
| Vitamina B6 | 0,80mg | 62% | 0,92mg | 71% | 0,80mg | 62% |
| Àcido Fólico | 80mcg | 33% | 80mcg | 33% | 80mcg | 33% |
| Vitamina B12 | 0,40mcg | 17% | 0,40mcg | 17% | 0,40mcg | 17% |
| Biotina | 6,0mcg | 20% | 6,0mcg | 20% | 6,0mcg | 20% |
| Ácido Pantotênico | 1,2mg | 24% | 2,2mg | 44% | 1,2mg | 24% |
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**Valores Diários não especificados. | ||||||
Sabor Morango - Maltodextrina, Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo Desidratada, Leite em Pó Integral, Fibra de Trigo em Pó, Proteína Concentrada de Soro de Leite, Morango Desidratado em Pó, Carbonato de Magnésio (Magnésio), Mix de Vitaminas e Minerais [Cloreto de Potássio Anidro (Potássio), Maltodextrina, Fosfato Bicálcico Anidro (Fósforo), Pirofosfato Férrico (Ferro), Vitamina C, Acetato de Tocoferila (Vitamina E), Nicotinamida (Niacina), Vitamina A Palmitato (Vitamina A), Óxido de Zinco (Zinco), Sulfato de Cobre Anidro (Cobre), Sulfato de Manganês Monohidratado (Manganês), Pantotenato de Cálcio (Ácido Pantotênico), Piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Vitamina D3 (Vitamina D), Cianocobalamina (Vitamina B12), Tiamina Mononitrato (Vitamina B1), Ácido Fólico, Iodeto de Potássio (Iodo), Selenito de Sódio (Selênio), Biotina (Vitamina H)], Semente de Morango Desidratada, Lecitina de Soja em Pó, Sal (Cloreto de Sódio). Espessantes: Goma Acácia, Goma Guar e Polidextrose. Aromatizantes Artificiais: Idêntico ao Natural. Estabilizante: Citrato de Sódio Dihidratado. Acidulante: Ácido Cítrico. Edulcorantes Artificiais: Ciclamato de Sódio e Acessulfame K. Corante Artificial: Vermelho Bordeaux.Contém Glúten.
| Informação Nutricional | ||||||
| Quantidade por Porção | ||||||
| 35g( 3 colheres de sopa medida cheias) | %VD(*) | Preparada com 300ml de Leite Desnatado | %VD(*) | Preparada com 300ml de Leite de Soja Light | %VD(*) | |
| Valor Energético | 104Kcal = 437KJ | 5% | 209Kcal = 878KJ | 10% | 190Kcal = 798KJ | 10% |
| Carboidratos | 16g | 5% | 30g | 10% | 18g | 6% |
| Açúcares | 5,5g | ** | 20g | ** | 5,5g | ** |
| Lactose | 4,9g | ** | 19g | ** | 4,9g | ** |
| Frutose | 0,6g | ** | 0,6g | ** | 0,6g | ** |
| Proteínas | 8,0g | 11% | 18g | 24% | 16g | 21% |
| Gorduras Totais | 0,9g | 2% | 1,5g | 3% | 5,8g | 11% |
| Gorduras Saturadas | 0,5g | 2% | 0,9g | 4% | 1,2g | 5% |
| Gorduras Trans | 0g | ** | 0g | ** | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 4,6g | 18% | 4,6g | 18% | 5,5g | 22% |
| Sódio | 232mg | 10% | 388mg | 16% | 358mg | 15% |
| Cálcio | 125mg | 13% | 494mg | 49% | 125mg | 13% |
| Fósforo | 117mg | 17% | 420mg | 60% | 117mg | 17% |
| Potássio | 0,36g | ** | 0,86g | ** | 0,36g | ** |
| Ferro | 6,4mg | 46% | 6,5mg | 46% | 6,4mg | 46% |
| Magnésio | 115mg | 44% | 148mg | 57% | 115mg | 44% |
| Zinco | 2,4mg | 34% | 3,6mg | 51% | 2,4mg | 34% |
| Iodo | 56mcg | 43% | 56mcg | 43% | 56mcg | 43% |
| Cobre | 600mcg | 67% | 600mcg | 67% | 600mcg | 67% |
| Selênio | 22mcg | 65% | 28mcg | 82% | 22mcg | 65% |
| Manganês | 0,40mg | 17% | 0,41mg | 18% | 0,40mg | 17% |
| Vitamina A | 240mcg | 40% | 246mcg | 41% | 240mcg | 40% |
| Vitamina D | 1,0mcg | 20% | 1,0mcg | 20% | 1,0mcg | 20% |
| Vitamina C | 12mg | 27% | 15mg | 33% | 12mg | 27% |
| Vitamina E | 4,0mg | 40% | 4,1mg | 41% | 4,0mg | 40% |
| Vitamina B1 | 0,32mg | 27% | 0,44mg | 37% | 0,32mg | 27% |
| Vitamina B2 | 0,48mg | 37% | 0,90mg | 69% | 0,48mg | 37% |
| Niacina | 4,4mg | 28% | 4,7mg | 29% | 4,4mg | 28% |
| Vitamina B6 | 0,80mg | 62% | 0,92mg | 71% | 0,80mg | 62% |
| Àcido Fólico | 80mcg | 33% | 80mcg | 33% | 80mcg | 33% |
| Vitamina B12 | 0,40mcg | 17% | 0,40mcg | 17% | 0,40mcg | 17% |
| Biotina | 6,0mcg | 20% | 6,0mcg | 20% | 6,0mcg | 20% |
| Ácido Pantotênico | 1,2mg | 24% | 2,2mg | 44% | 1,2mg | 24% |
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**Valores Diários não especificados. | ||||||
Sabor Frutas Vermelhas - Leite em Pó Desnatado, Proteína Isolada de Soja, Leite em Pó Integral, Gelatina Hidrolisada, Clara de Ovo Desidratada, Farinha Desengordurada de Soja, Maltodextrina, Morango Desidratado em Pó, Cálcio, Fibra de Trigo em Pó, Potássio, Magnésio, Sal, Selênio, Fósforo, Vitamina C, Ferro, Niacina, Vitamina E, Zinco, Ácido Pantotênico, Vitamina B6, Cobre, Vitamina B2, Manganês, Vitamina B1, Vitamina A, Ácido Fólico, Iodo, Concentrado Proteico do Soro de Leite, Biotina, Vitamina D, Vitamina B12. Espessantes: Goma Guar, Goma Acácia e Polidextrose. Estabilizantes: Citrato de Potássio Monohidratado e Citrato de Sódio Dihidratado. Acidulante: Ácido Cítrico. Aromatizantes Artificiais. Edulcorantes Artificiais: Ciclamato de Sódio e Acessulfame K. Corantes: Natural Caramelo e Artificial Vermelho Bordeaux. Contém Glúten.
| Informação Nutricional | ||||||
| Quantidade por Porção | ||||||
| 35g( 3 colheres de sopa medida cheias) | %VD(*) | Preparada com 300ml de Leite Desnatado | %VD(*) | Preparada com 300ml de Leite de Soja Light | %VD(*) | |
| Valor Energético | 119Kcal = 500KJ | 6% | 224Kcal = 941KJ | 11% | 209Kcal = 878KJ | 11% |
| Carboidratos | 10g | 3% | 25g | 8% | 12g | 4% |
| Açúcares | 6,7g | ** | 21g | ** | 6,7g | ** |
| Lactose | 5,9g | ** | 20g | ** | 5,9g | ** |
| Frutose | 0,8g | ** | 0,8g | ** | 0,8g | ** |
| Proteínas | 16g | 21% | 27g | 35% | 24g | 32% |
| Gorduras Totais | 1,4g | 2% | 2,0g | 4% | 6,7g | 12% |
| Gorduras Saturadas | 0,9g | 4% | 1,2g | 6% | 1,6g | 7% |
| Gorduras Trans | 0g | ** | 0g | ** | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 2,9g | 12% | 30g | 12% | 4,5g | 18% |
| Sódio | 250mg | 10% | 406mg | 17% | 377mg | 65% |
| Cálcio | 301mg | 30% | 670mg | 67% | 338mg | 34% |
| Fósforo | 259mg | 37% | 562mg | 80% | 259mg | 37% |
| Potássio | 0,74g | ** | 1,2g | ** | 0,74g | ** |
| Ferro | 8,0mg | 57% | 8,1mg | 58% | 9,2mg | 66% |
| Magnésio | 158mg | 61% | 191mg | 73% | 158mg | 61% |
| Zinco | 3,0mg | 43% | 3,0mg | 43% | 3,0mg | 43% |
| Iodo | 70mcg | 54% | 70mcg | 54% | 70mcg | 54% |
| Cobre | 750mcg | 83% | 750mcg | 83% | 750mcg | 83% |
| Selênio | 27mcg | 79% | 27mcg | 79% | 27mcg | 79% |
| Manganês | 0,50mg | 22% | 0,50mg | 22% | 0,50mg | 22% |
| Vitamina A | 300mcg | 50% | 306mcg | 51% | 300mcg | 50% |
| Vitamina D | 1,2mcg | 24% | 1,2mcg | 24% | 1,2mcg | 24% |
| Vitamina C | 15mg | 33% | 18mg | 40% | 15mg | 33% |
| Vitamina E | 5,0mg | 50% | 5,1mg | 51% | 5,0mg | 50% |
| Vitamina B1 | 0,40mg | 33% | 0,51mg | 42% | 0,40mg | 33% |
| Vitamina B2 | 0,60mg | 46% | 1,0mg | 78% | 0,60mg | 46% |
| Niacina | 5,5mg | 34% | 5,5mg | 34% | 5,5mg | 34% |
| Vitamina B6 | 1,0mg~~ | 77% | 1,1mg | 86% | 1,0mg | 77% |
| Àcido Fólico | 100mcg | 42% | 100mcg | 42% | 100mcg | 42% |
| Vitamina B12 | 0,50mcg | 21% | 1,6mcg | 68% | 0,50mcg | 21% |
| Biotina | 7,5mcg | 25% | 7,5mcg | 25% | 7,5mcg | 25% |
| Ácido Pantotênico | 1,5mg | 30% | 1,5mg | 30% | 1,5mg | 30% |
| * % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**Valores Diários não especificados. | ||||||
Dietas de redução ou
controle de peso requerem reeducação dos hábitos alimentares e prática de
atividade física, orientados por especialistas.
Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por
lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou
nutricionista.
Mantenha a embalagem bem
fechada, ao abrigo da luz e em lugar fresco e seco. Depois de aberta a
embalagem, consumir em 30 dias para melhor conservar as características
nutricionais do produto.
Ao consumir este alimento aumentar a ingestão diária de água.
Este não é um alimento com valor energético reduzido.
Diabéticos: Contém lactose e frutose naturalmente provenientes dos
ingredientes.
Gestantes, nutrizes, menores de 18 anos e pessoas que precisam perder acima de 10% do peso corporal ou com problemas de saúde, devem buscar a orientação de Nutricionista e/ou Médico.
Não utilize este produto como única fonte alimentar.
Ingerir no mínimo 1200 calorias diárias.
A rápida perda de peso pode causar problemas à saúde, recomenda-se a perda de até 1Kg por semana.
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